3 ροφήματα για να ζεστάνετε…τον χειμώνα

 Κρύα άκρα, κόκκινη μύτη, ροζ μάγουλα… και κάπως έτσι καταλαβαίνεις ότι σιγά σιγά έρχεται ο χειμώνας. Μαζί με τον χειμώνα έρχεται και η διάθεση για χουχούλιασμα στο σπίτι αλλά και η διάθεση να δεις ό,τι ταινία και σειρά κυκλοφορεί στο διαδίκτυο. Κι επειδή κι εμείς στην ίδια ακριβώς κατάσταση βρισκόμαστε το χειμώνα, βρήκαμε 3 πολύ εύκολες ζεστές συνταγές ροφημάτων για να ζεστάνουμε τον χειμώνα. Continue reading «3 ροφήματα για να ζεστάνετε…τον χειμώνα»

Υγιεινά σνακ για το σχολείο ή το Πανεπιστημιο

450x125-nuts-berries-78003703

Ακατάλληλη περίοδος για τέτοιο άρθρο όταν ακολουθεί τριήμερο εκλογών ε; Έχεις δίκιο, αλλά έχεις 3 ολόκληρες μέρες να εφοδιαστείς με τα κατάλληλα υλικά για να παίρνεις μαζί στο σχολείο υγιεινά σνακ και να μην δικαιολογείσαι ότι δεν πρόλαβες. Continue reading «Υγιεινά σνακ για το σχολείο ή το Πανεπιστημιο»

Τα καλύτερα σνακ εν ώρα εργασίας!

Πολλοί εργαζόμενοι κάνουν το λάθος είτε να αγοράζουν απ’έξω βλαβερά σνακ για να ξεγελάσουν την λιγούρα είτε να περιμένουν μια και καλή να επιστρέψουν στο σπίτι τους για να απολαύσουν σπιτικό φαγητό. Πέρα από το γεγονός ότι επιβάλλεται να τρώμε μεσημεριανό  την σωστή ώρα, πρέπει και να τσιμπάμε μικρά υγιεινά σνακ για να μη πέφτουμε με τα μούτρα στο μεσημεριανό. Continue reading «Τα καλύτερα σνακ εν ώρα εργασίας!»

Δώσε γεύση στο νερό σου

infused-water

Νερό με γεύσεις; Άλλο πάλι και τούτο!

Κι όμως… δίνοντας στο νερό σου γεύση με τα αγαπημένα σου φρούτα και λαχανικά, όχι μόνο αποτοξινώνεις τον οργανισμό σου αλλά μπορείς να χάσεις και κιλά. Το νερό και οι φυτικές ίνες είναι τα 2 κυριότερα συστατικά αποτοξίνωσης του οργανισμού. Τι καλύτερο, λοιπόν, από τον συνδυασμό τους; Continue reading «Δώσε γεύση στο νερό σου»

Πρωινά για εργαζόμενους

πρωινο

  Πόσες φορές έχετε φύγει από το σπίτι χωρίς να προλάβετε να πάρετε πρωινό, λόγω του υπερφορτωμένου ωραρίου σας; Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και η παράλειψή του έχει επιπτώσεις στον μεταβολισμό σας. Παρακάτω σας παραθέτουμε 5 εύκολες συνταγές για πρωινό που μπορούν να ετοιμαστούν εύκολα και γρήγορα, ώστε να αποφύγετε το άγχος καθυστέρησης στη δουλειά και θα σας γεμίσουν με την απαιτούμενη ενέργεια. Continue reading «Πρωινά για εργαζόμενους»

3 εύκολα επιδόρπια για απρόσμενους επισκέπτες

Κι εκεί που κάθεσαι αραχτή/ος στον καναπέ, χτυπάει το τηλέφωνο και σε ενημερώνουν ότι έρχονται επίσκεψη γιατί σε πεθύμησαν. Oops! Συναγερμός. Και τι θα τους τρατάρεις;; Ηρέμησε… Έχουμε τη λύση και σου αποκαλύπτουμε 3 πολύ εύκολα γλυκά της τελευταίας στιγμής. Continue reading «3 εύκολα επιδόρπια για απρόσμενους επισκέπτες»

Σπιτική γρανίτα φράουλα

granita-strawberry_0   Τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει τι πιο δροσιστικό από μια γρανίτα φράουλα; Αν είναι και σπιτική, ακόμα καλύτερα… Ας δώσουμε, λοιπόν, μια απόδραση δροσιάς και σε αυτούς που βρίσκονται ακόμα στην Αθήνα και δεν έχουν πάει διακοπές. Continue reading «Σπιτική γρανίτα φράουλα»

Φτιάξε τη δική σου σπιτική λεμονάδα!

Υπάρχει κάτι πιο κατάλληλο το καλοκαίρι από μια δροσιστική, φυσική λεμονάδα; Και πραγματικά είναι τόσο απλό να τη φτιάξεις, ώστε θα γίνει η πιο τέλεια συνήθεια και το πιο ευχάριστο ρόφημα να κερνάς τους φίλους σου στο σπίτι. Continue reading «Φτιάξε τη δική σου σπιτική λεμονάδα!»

Ώρα για cocktail!

Όσο υπέροχη μπορεί να είναι μια έξοδος σε ένα παραλιακό bar, ενώ απολαμβάνεις το αγαπημένο σου cocktail, τόσο όμορφη μπορεί να καταλήξει μια βραδιά στο σπίτι σου με την παρέα σου, ενώ φτιάχνετε εσείς οι ίδιοι το coctail σας, ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική δυνατά! Continue reading «Ώρα για cocktail!»